Kilo vermeyi zorlaştıran 8 hata

Ağzımızdan geçen her lokma, her içecek, bilinçli tüketilmediğinde istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Günlük hayatımızdaki bu basit hatalar kilo vermenin önündeki önemli engeller olarak karşımıza çıkıyor